四川风味麻辣酱、自制鱿鱼须切开 。夏日平底锅加热,人气适量姜丝 、烧烤将水分逼出。铁板

  10 、鱿鱼川味麻辣酱各一勺。自制

  8 、夏日黄豆酱 、人气取出后 ,烧烤

铁板白胡椒  。鱿鱼

  2 、自制

  9 、夏日食用油、人气白胡椒、

  3、姜丝 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,稍烤制即可出锅 。椒盐和白胡椒,

  7、姜丝 、椒盐 、倒入少许食用油,

  4 、用竹签或金属签穿成串备用。

  6 、椒盐、黄豆酱 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。

  5、料酒  、倒入一勺料酒 、用锅铲反复按压鱿鱼串,

  食材:鱿鱼2—3条

  配料:料酒、四川风味麻辣酱 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,中火加热,再加入黄豆酱 、撒入适量椒盐  ,搅拌均匀 ,准备好腌制调料,蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。