5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘胡萝卜2条，牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒生姜1块。美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。煲猪牛蒡1条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块。