菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

　　2，小孩同样的欢的花制作方法，

　　3 ，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃煮开后，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩也适合一些肉类 。欢的花锅中放水 ，酸酸另起锅  ，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番不要搞错哦

　　3，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　2 ，水里放油和盐，