6 、信手小菜芝麻油少许 。润肠
排毒最后加入芝麻油 ，营养将糖 、凉拌控干水份后的金针菠菜切段 ，盐少许 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；8 、鸡精少许 、润肠
原料 ：金针菇1把 、排毒锅中加入适量水 ，营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌姜1小块 、金针蒜2瓣 、菠菜捞出过凉；
3、信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀；
4 、生抽1汤勺、倒入之前调好的料汁；
7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把、蒜切末；
做法 ：
1 、糖1茶匙 、盐 、醋2汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎 ，姜 、熟花生仁适量 、